Phương pháp cho trẻ 6 tháng tuổi tập ăn dặm

Khi bé bắt đầu 6 tháng tuổi mẹ nên cho bé ăn các thức ăn xay, nghiền nhuyễn. Có thể bắt đầu bằng bột ngũ cốc giàu sắt trộn với sữa mẹ hoặc sữa bột. Khi bé đã bắt đầu quen với việc ăn các chất rắn, mẹ có thể tiếp tục với các loại trái cây và rau quả và thịt nạc

- Lượng thức ăn dặm: 1 bữa/ngày

- Lượng sữa bột/sữa mẹ: Tùy theo nhu cầu của bé

- Độ mềm của thực phẩm: Nghiền nhuyễn

- Thứ tự các loại thực phẩm cho bé ăn:

  • + Nhóm I: Ngũ cốc (Bắt đầu từ cháo trắng nghiền thật nhỏ)

  • + Nhóm Ⅱ: Rau củ, quả (Cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, chuối, bơ)

  • + Nhóm Ⅲ: Thịt lơn, thịt gà nạc

Những vật dụng cần chuẩn bị khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm

phuong-phap-be-6-thang-an-dam(1)

Bé 6 tháng nên bắt đầu làm quen với cháo trắng

Những lưu ý “sống còn” khi mới bắt đầu tập ăn dặm cho bé

  • + Cần cho bé tập làm quen với thức ăn dần dần chứ không thể áp dụng một cách trực tiếp và thúc đẩy nhanh quá trình vì mỗi trẻ có một cơ địa khác nhau. Thực phẩm này đối với bé này thì tốt nhưng đối với bé kia có thể khó hấp thụ. Mẹ nên lưu ý kĩ và thử lại với bé sau 1, 2 tuần nếu lần đầu bé không chịu ăn.

  • + Chia nhỏ bữa ăn để bé không bị đầy bụng và hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng trong một lần ăn.

  • + Mẹ nên biết thức ăn nào phù hợp với độ tuổi nào và thức ăn nào tuyệt đối cấm. Nhất là đối với những bé có cha/ mẹ hay bị dị ứng thực phẩm.

  • + Để tránh tai nạn đáng tiếc xảy ra, mẹ cần kĩ lưỡng trong quá trình sơ chế và chế biến thực phẩm. Thực phẩm dành cho bé phải được xay hoặc nghiền nhuyễn.

  • + Nên thay đổi thức ăn theo tuần cho bé để tránh dư thừa chất dinh dưỡng và cũng là để bé tập với những món ăn mới.

  • + Cho bú và ăn dặm song hành với nhau vì thời điểm này bé vẫn cần phải có sữa mẹ để đảm bảo những dinh dưỡng tối cần thiết.

  • + Luôn ở bên cạnh bé khi bé ăn để kịp thời can thiệp nếu bé bị nghẹn

    phuong-phap-be-6-thang-an-dam(2)

    Bé 6 tháng nên bắt đầu làm quen với cháo trắng

Đế tránh bị nhiễm khuẩn và mất nhiều thời gian chuẩn bị đồ ăn cho bé, Các mẹ có thể thay thế rau tươi bằng các loại bột rau củ ăn dặm DalaFarm với công nghệ sấy SEFD giúp giữ được màu sắc, dinh dưỡng và mùi vị của rau củ đến 90%

Nguồn:http://dalafarm.vn

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận